czy moge

Bardzo dobrze czuje sie cwiczac w ten sposób poce sie jak bóbr:D Pytanie czy moge robiz 15 min cardio 10 interwłow i 15 aero czy jakos w inny sposób? W dt robie FBW i 30 min cardzio bezposrednio po...

Podoba mi się MT bardziej niż MMA czy będzie trudniejsza nauka, czy mogę spokojnie zacząć od MT?

mam jeszcze jedno pytanie mam brac carbo i storma po treningu wiec moje pytanie brzmi nastepujaco czy moge zmieszac te odzywki czy mam je brac oddzielnie?

nie rozumiesz hehe nie chodzi o wakacje jak jakiemus sezonowcowi...poprostu zalozylem ten topic aby mi ktos doradził czy moge cwiczyc 2 razy w tyg te partie i jakie cwiczenia stosowac naprzemiennie o tyle prosiłem a nie o takie podejscie do sprawy

Dwa razy jadlem bo mialem dwie porcje, mi chodzi tylko o to czy moge dorzucic to AAKG, Kreatyna to podstawa, zaraz po diecie i treningu :)

Czy odżywkę trzeba rozpuścić bezpośrednio przed wypiciem, czy mogę to sobie przygotować przed wyjściem na siłownie? Zmieniony przez - jimmy93 w dniu 2011-08-10 12:12:10

Czy mogę do tego wszystkiego dołożyć kreatyne 2x przed i 2x po treningu oraz jakieś suple? Podobno to znacznie przyśpieszy efekty;)

Ok rozumiem. Ale co w takim razie z cyklem. Czy mogę go zacząć przy tak wysokiej prolaktynie? Zmieniony przez - Meettiiuu w dniu 2019-01-22 13:14:32

A czy musze się męczyć jakąś szczegółową dietą czy mogę tylko przestrzegać zdrowych nawyków żywieniowych(4-5 posiłkow dziennie,żadnych fast foodów, dużo wody itp.) ??

włąsnie dokupiłem scana i zamówiłem juz listek clomidu. chyba 20 mg scana dziennie wystarczy zważywszy ze to bedzie pierwszy cykl? mam jeszcze pytanko czy mogę rano po sniadaniu polknąć dwa tabsy scana ? a pozostale dwa brac pojedynczo? i jeszcze chciałem sie dowiedziec jaki numer igły polecacie do enana, gosc od którego biore towar mowił ze 7 [...]

a czy moge laczyc gainer z tymi suplami czy raczej robic np. 30 min przerwe??

Te na DPS widzialem a na tej 2 stronce co jest test a boost lub w jakichs innych sklepach beda produkty kture teraz reklamojecie ? Pytam powaznie bo produkty ciekawe i mnie zaciekawilo czy moge je dostac w USA bo pewnie bym jakis przetestowal. Test a boost pewnie kupie bo cena widze dobra.

Ok dzięki panowie, a jeszcze jedno pytanie. Po treningu biorę 65g mutant massa, czy mogę to połączyć z kreatyną? Czy muszę odczekać ileś tam minut przed albo po braniu gainera?

a czy moge na czczo? slyszalam,ze tak mozna,chodzi tylko o to zebym nie przytyla

A i jescze o jednym zapomnialem. Czy moge chodzić na siłownię w dni, w których biegam? Poniżej przedstawiam mój własny plan na cały tydzień: Poniedziałek: 1. siłownia 2. trucht 800-1000m rozciąganie połotek obunóż N 2x50 (to jest skakanie przez płotek na różnych wysokościach: N-niski- ok. 50cm, Św- średniowysoki- 60-80cm, W- wysoki- 100-120cm; [...]

I jeszcze jedno, czy jeżeli robię w poniedziałek przysiady ze sztangą na barkach na nogi po x3 w ciągu tygodnia czy mogę też w tych samych dniach robić inne ćwiczenia na nogi ?

IneTheEnd No nie mam zamiaru wyrzucać pieniędzy w błoto nie stosując diety. Kwestia jest też taka, czy mogę robić masę przez 9 miesięcy? Robiąc przy tym 3 cykle kreatynowe Co do Dekstrozy i Tauryny. Dekstroza mieszana z kreatyną nadaje jej smak i nie jest gorzki, a wydać 40zł na cykl na nią nie jest tragedią, a smak przynajmniej będzie. Tauryna [...]

czesc! jutro ide do roboty na kopanie rowu przez caly dzien. czy moge z tego powodu oposcic jeden trening? i tak bede tak zmeczony ze nie dam rady nic zrobic. Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

Na dzień wychodzi mi poniżej 25g węgli ,wobec tego czy mogę kreatyne z glukozą brać czy wyłącznie samą ?

Czyli pwoiedzmy że carbo+białko=gainer? Wychodzi na jedno nie patrząc na smak czy gainer się czymś różni. Chodzi o to czy mogę zastapić posiłek mieszanką carbo+białko i mnie to nie zaleje. Wiem że to też jest zależne od różnych współczynników ale wiecie o co mi chodzi. Chce kupić gainera ale carbo+białko wychodzi mnie taniej Czym lepiej zastapić [...]